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ÉDITION DU LUNDI 02 JANVIER 2012

Les bonnes résolutions pour 2012

« Prendre soin de sa santé et de celle de ses proches, être plus attentif à ce qu’on met dans son assiette, délaisser sa voiture et bouger un peu plus, soigner les petits maux du quotidien avec des remèdes naturels, et surtout, surtout, suivre ses désirs et profiter de la vie !
C’est avec un immense plaisir que nous vous accompagnerons tout au long de l’année dans votre quête de mieux-être.

Toute l’équipe qui vous souhaite une très bonne année et, bien entendu, une excellente santé ! »

Audrey Dulieux
Rédactrice en chef

http://www.passeportsante.net/fr/Accueil/Accueil/Accueil.aspx

10 bonnes raisons de bouger cette année !
En plus d’assurer une bonne santé, l’activité physique est bonne pour le moral...

La Méthode Bonapace

Atelier prénatal « Méthode Bonapace »
Cette méthode vise à aider les couples à mieux vivre la période de transition qu’est la naissance d’un enfant. Elle permet d’apprendre des techniques pratiques pour réduire la douleur lors de l’accouchement tout en favorisant la participation active du père.

L’objectif général de la méthode Bonapace est de renforcer le couple par la complémentarité du rôle de père et de mère.

Les objectifs spécifiques sont de favoriser un accouchement naturel, sécuritaire et satisfaisant pour les parents

En encourageant la participation du père
En réduisant la douleur par des approches simples et douces
En réduisant les interventions médicales liées à une mauvaise gestion de la douleur.

De plus, papa est outillé pour s...

Souvent peu connu et pourtant très apprécié par les habitués, le drainage lymphatique est une technique de massage manuel, caractérisé par des mouvements doux et précis favorisant une meilleure élimination des toxines. Les mouvements sont réalisés suivant les chaînes ganglionnaires.

La méthode Vodder est douce, relaxante et agréable à recevoir. Par son action sur l’ensemble des liquides corporels ainsi que par ses effets réflexes, les résultats obtenus sont multiples et ses indications variées.

Le drainage lymphatique stimule le système immunitaire et la circulation lymphatique, il favorise la régénération des tissus et donne de très bons effets sur le système nerveux.

Ce type de traitement est indiqué dans les cas de jambes lourdes, oedèmes, allergies, grippes, migr...

Massage Suédois
Thérapeutique et/ou de détente sur table ou sur chaise

Massage Suédois Le massage le plus connu! Il se pratique sur une table de massage. Tout en respectant l’intimité de la personne, le massage est fait sur la peau, avec de l’huile ou de la crème. Seulement les segments à travaillés sont découverts.

Le but d’un traitement en massage suédois est d’amener, selon le cas, une détente musculaire, une diminution des tensions chroniques ou encore une amplitude accrue de mouvements articulaires.

Le massage suédois favorise une meilleure circulation sanguine, un relâchement nerveux, une amélioration de la mobilité et, enfin, une diminution du stress et de ses effets physiques. C’est une façon de prendre soin de soi tant en cas aigues, chroniques qu’en prévention...