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ÉDITION DU LUNDI 02 JANVIER 2012

Les bonnes résolutions pour 2012

« Prendre soin de sa santé et de celle de ses proches, être plus attentif à ce qu’on met dans son assiette, délaisser sa voiture et bouger un peu plus, soigner les petits maux du quotidien avec des remèdes naturels, et surtout, surtout, suivre ses désirs et profiter de la vie !
C’est avec un immense plaisir que nous vous accompagnerons tout au long de l’année dans votre quête de mieux-être.

Toute l’équipe qui vous souhaite une très bonne année et, bien entendu, une excellente santé ! »

Audrey Dulieux
Rédactrice en chef

http://www.passeportsante.net/fr/Accueil/Accueil/Accueil.aspx

10 bonnes raisons de bouger cette année !
En plus d’assurer une bonne santé, l’activité physique est bonne pour le moral...

Portes Ouvertes 2012 à La source en soi

Mercredi 4 janvier
15h à 16h15 Gymnastique douce

Jeudi 5 janvier
9h30 à 10h45 Pilates
11h à 12h Salsa/Zumba portage
13h30 à 14h Massage bébé
18h15 à 19h15 Bébé baladi
19h30 à 20h30 Cardio prénatal

Vendredi 6 janvier
13h à 14h Zumba bedaine
16h30 à 17h30 Jeux affectifs

Centre La source en soi

Informations: 514-750-3735 informations@lasourceensoi.com
1336 Beaubien est
Quartier Rosemont Petitte-Patrie

La Méthode Bonapace

Atelier prénatal « Méthode Bonapace »
Cette méthode vise à aider les couples à mieux vivre la période de transition qu’est la naissance d’un enfant. Elle permet d’apprendre des techniques pratiques pour réduire la douleur lors de l’accouchement tout en favorisant la participation active du père.

L’objectif général de la méthode Bonapace est de renforcer le couple par la complémentarité du rôle de père et de mère.

Les objectifs spécifiques sont de favoriser un accouchement naturel, sécuritaire et satisfaisant pour les parents

En encourageant la participation du père
En réduisant la douleur par des approches simples et douces
En réduisant les interventions médicales liées à une mauvaise gestion de la douleur.

De plus, papa est outillé pour s...

LES SECRETS DES HORMONES DE L’AMOUR

ET LES VERTUS DE L’ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE
Un film de Valérie Pouyanne

http://www.arbre-et-nid.com/