Categorie yoga prénatal

La multidisciplinarité en périnatalité ne cesse de se développer afin de répondre aux différents besoins des femmes. Toutefois, le yoga prénatal demeure l’une des activités les plus recherchées. Bien au-delà d’une activité, il peut être même un mode de vie pour certaines. Le yoga prénatal permet une préparation physique, mais aussi psychologique. Il a pour but de mieux vivre la grossesse, d’assouplir le corps, de favoriser une détente et d’intégrer une respiration adéquate lors de l’accouchement.

Les postures en yoga prénatal doivent être adaptées aux besoins du corps de la femme enceinte...

La venue du Dr de Gasquet à Montréal au Centre La source en soi, 1336 Beaubien est, Montréal Rosemont Petite-Patrie, H2G 1K8

Formations:
STAGE « ABDOMINAUX – PERINEE ARRETEZ LE
MASSACRE » 2 JOUR S – 22, 23 FEVRIER 2012

Pour lancer notre nouvelle programmation du printemps 2012, on voulait vous gâter. Un cadeau pour vous mettre en forme et prendre soin de vous avec le retour du beau temps!

Alors voici ce que nous vous offrons:

1- À l’inscription pour une session de 10 cours de yoga (à votre choix) vous courrez la chance de GAGNER UN RABAIS de 50%

2- À l’inscription pour un cours de préparation prénatale vous courrez la chance de GAGNER UN RABAIS de 50%

3- Finalement, à tous ceux qui viendront commenter nos billets (précédents et futurs) sur ce blog, vous courrez la chance de gagner une séance de 30 minutes dans notre sauna à infrarouge.

Pour tous les prix, le concours prend fin le vendredi 6 avril. Nous annoncerons ici même les noms des gagnants. Bonne chance!!!!

Aujourd’hui, le yoga n’est plus l’apanage de quelques « granos » un peu excentriques à la recherche de la paix intérieure. Le yoga s’est adapté, s’est popularisé et se retrouve même souvent dans les salles de classes. Plusieurs mamans trouvent dans cette pratique un exercice doux pour se tenir en forme pendant la grossesse et de préparer à leur accouchement. Le yoga visant un équilibre physique et mental il est tout indiqué dans la période de grands changements qu’est la grossesse. Il aide à apprivoiser ce nouveau corps, à respirer avec et vivre avec toute la gamme de nouvelles émotions qui assaillent la future maman. En post-natal, le yoga permet à la jeune maman de briser l’isolement et la routine ainsi que de se ressourcer et faire le plein d’énergie.

Dernièrement quelque...